● 2009年度抗癌新聞

◎習慣可影響命運 健康長壽要自己掌握 【2009/07/20】

記者 楊久瑩台北報導／自由時報

針對網路上流傳的測壽問卷，書田診所家醫科主任何一成認為，設計問卷的人相當有創意，雖然問卷嚴謹度不足，很多變數沒考慮進去，卻有助於提醒大家檢視影響健康的生活及飲食習慣；生死簿傳人吳晴月老師則強調，習慣可以改變命運，壽命可因養生保健及醫療科技延長，面對這類測驗不必宿命，應更積極看待。

何一成說，影響壽命的因素除了健康的生活及飲食習慣外，還包括許多致病的因子及遺傳、工作環境、個性等。但最重要的是我們可以操控的部分，也就是要養成良好的健康飲食及生活習慣。

幫人查詢累世因果業障紀錄的生死簿傳人吳晴月則談到，壽命在生命中是個可變數，除了與現代醫術的進步有直接的關聯，還與這一生的行為有極大的正相關，觀念、態度、行為、習慣到命運，是一連串的因果過程，面對問卷結果，不必太悲觀或樂觀，而應從中檢視自己的缺點、積極調整生活習慣，命運不是一成不變的，每一刻都因為你的行為而改變。

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